堺市の鍼灸院がある安心感

　

堺市の鍼灸院がある安心感

　

いざという時たよりになる

　

2024年 4月

アーカイブ

カテゴリー

～未分類～

スポーツ (3)
ゲーム (0)
育児 (0)
ペット (0)
料理 (0)
趣味 (0)
仕事 (0)
テレビ・映画 (0)
社会 (0)
音楽 (0)
美容・コスメ (0)
グルメ (0)
PC関連 (0)
恋愛 (0)
アダルト (0)
ギャンブル (0)
まんが・アニメ (0)
レジャー・旅行 (0)

最近の記事

鍼灸で首の疲れをリフレッシュ
血液の質が健康に関係する
健康寿命を延ばす時代

リンク

サイト情報

管理人：syutomitomomi

訪問者数：621
今日:9　昨日:1

フォトログ表示

My BLOG

携帯

ぶっとびねっとのブログは
携帯からもアクセスＯＫ！

QRコード

健康寿命を延ばす時代

	三大疾病のリスクを遠ざけることは長寿の第一歩。そのためには時々普段の生活を振り返ることが大事です。たとえば毎日の食事の栄養バランス。たっぷりととりたい食品は野菜や海草、キノコ類、果物などです野菜に含まれるビタミンやミネラルは健やかな体に動きに欠かせないだけではなく抗酸化作用をもつものも多くあります。スムーズなお通じを促す食物繊維が取れることもみのがせません。毎日バランス良くとるのが難しいならサプリメントを利用するのも便利です。ビタミンやミネラルのサプリメントを取る人は取らない人に比べてがんの発生率が低いという臨床試験も発表されています。合わせてアガリスクなどのキノ由来の成分をサプリメントで取り入れればダメージに負けないバリアパワーのアップに期待できます。

4月20日（水）20:01 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| スポーツ \| 管理

コメントを書く

コメントはありません。

(1/1ページ)